昨日は全国的に気温が30度を超える夏日となりました。個人的に暑いのが大好きな私にとってまさに「待ってました」と心の中で喝采を上げています。汗で着ているものが濡れてしまうのはあまり好きではありませんが、汗をかくのは好きです。筋トレでもＴシャツを途中で取り換えなければならないほどの汗をかきます。それだけで体重が１ｋｇ以上落ちます。汗をかくと体の中の不老物が出ていくようでとてもスッキリしますよ。その後に飲む冷たい飲料水の爽快なこと。筆舌に尽くしがたいほどです。季節的にも一番好きなのが夏で次が春です。秋は日没が早いのが残念であまり好きではなく、最後に冬がとなります。冬の間は常夏の国に行きたくなります。寒いと野外スポーツが難しいし、何より体が縮こまり動かすのがおっくうになりがちなのでどうも好きになれません。ただ夏は熱中症に十分気をつけたいものです。一昨年自分には縁のないものだと過信して、炎天下の中で野球をやっていたら見事にその症状になってしまいましたから。こまめな水分補給は当然ですが、首を冷たい物で冷やすことが効果的です。今年の夏も大いに汗をかいて、食欲全開・健康促進で過ごすつもりです。
