食欲

　体重を意識するようになって、高カロリーの食品を避ける傾向が強くなりました。大好きなカレーやラーメンも我慢です。また一日2食ですので、空腹を我慢しているうちに食欲がなくなってくるのです。このような習慣がつくと、食欲だけではなく食への興味も薄れるようになってきました。特に食べたいものがなく、大袈裟ですが人生の楽しみの一つが失われたような感じです。太りたくないという恐怖観念のせいですが、これも考えものですね。でも昔の醜い体型には戻りたくないし……。悩んでいます。