寝苦しいわけでもないのに最近夜半に目覚めると、まだ眠いのにもかかわらず、そこから再び寝ることがなかなかできません。アルコールのせいか寝つきは良いのですが、大体3時間で目が覚めます。いつも1時ころに床に入るので4時過ぎに目覚めることが多く、そこから最低1時間以上眠れません。たまに11時頃に寝ると2時過ぎに目覚めてしまいます。あまりに眠れないので、5時には起きて新聞や経済誌を読むこともしばしばです。そうなると睡眠不足となり昼間に欠伸が頻繁に出て、頭がすっきりしません。眠ることができずに床にいると色々なことが脳裏をかすめ、なおさら頭が冴えてしまいます。ただ不思議なことに、眠れずに床にいる時間は昼間よりもかなり早く 感じます。ゴロゴロしていると1時間がとても早く経過していきます。
ところで昨夜は11時に寝たら2時に目が覚め、そこから4時まで眠れなかったので起きてブログを書いています。あー、頭に来る。