昨年の秋から仕事が忙しいのと左足脹脛の肉離れにより運動の中断を余儀なくされていました。やっと今年に入ってから筋トレを再開し、また辛い運動を避けたいという軟弱な気持ちがあったボクシングも気合を入れて先週から再開しました。寒いなか半袖シャツと短パン姿で自転車漕ぎや縄跳び、シャドウボクシングにサンドバッグ打ちを念入りにやり、最後に会長とのミット打ちを30分やると、シャツもタオルもグッショリになるほど汗をかきます。相当きついですが終了した後の爽快感は最高です。やはり運動の汗は格別ですね。ただジムの門をくぐるまでには心の葛藤があり、行きたくないという気持ちを抑えるのが本当に大変です。時には抑えることが出来ずサボってしまうこともあるくらいですから…。これも加齢の一つかなあ…。
