毎週金曜日は八街のMSに朝5時半から参加しています。会場まで飛ばしても30分はかかるので4時には起きて4時40分に家を出るので前日は早寝をします。しかし前日は安食校舎勤務のため22時半頃に帰宅します。そうなると家には6時間しかいられません。帰宅後すぐに入浴し、さすがにこの日は飲酒はおろか何も食べないで床に就きます。それでも11時半は過ぎてしまいます。睡眠時間は短いですが、一週間で唯一の休肝日となり健康には良いのと、何も食べずに寝るので体重が減ってくれます。朝はさすがに眠いですが、お酒を飲んでいないので目覚めもスッキリで、おまけに身体が軽くて調子がいいです。とんだ副産物となってます。最初は木曜日の夜が嫌で仕方なかったのですが、今は健康志向に考えるので「これも良し」ですね。ただ反動で金曜の夜は飲み過ぎる傾向があるのでプラマイゼロかもしれません…。もっと休肝日を作ればよいとはわかっているのですが…。『わかっちゃいるけどやめられない』 と植木等のフレーズが頭に流れています…。
