倫理法人会の勉強会であるモーニングセミナー(MS)に毎週2～3回参加していますが、早朝のため4時過ぎには起床せねばなりません。そこで目覚ましをセットしておくのですが、鳴って起きることは少なく大体1時間以上前に目覚めてしまい、そこから眠れなくなってしまいます。早いときは2時半、遅くても3時に目覚めるので参ってしまいます。頭はスッキリしてるのですが一日が長く、昼過ぎには少し疲れてしまい、夜の授業の頃は疲労をかなり感じます。目覚めが良いのは結構なのですが、起きなければという気持ちが強いのか、過敏に反応するのでしょうね。MSがない日は朝方までグッスリですから。先日は眠れないため床から離れて仕事をかなり済ませることができました。一種の三文の徳かもしれませんね。
