昨日はRC野球リーグ開幕に関して綴りましたが、そのことを書いている間も筋肉痛が徐々に進んでいるのを感じてました。右肩の周りは無論のこと、右腰周りや左右の斜腹筋、背筋、大腿筋なども痛みを感じていたのですが、今日になりそれらが相当な悲鳴を上げました。たまたま午前中はフリーだったので、ジムに行って筋トレで傷んだ筋肉をじっくり動かして、筋肉痛を和らげることに専念し、少し快方に向かいました。日ごろ投球練習やジム等で鍛えているつもりでも、実際試合になると練習以上の筋肉を酷使するのでしょう。練習では出ない筋肉痛を感じます。回復には若い頃より多少時間がかかりますし、この筋肉痛には辟易しますが、嬉しい？代償と感じている自分がいます。まだまだ年齢には負けないと…。
