何度か綴っていますが、私は大変な汗かきです。従ってこの時期は食事や車を短時間運転するだけでも、結構な汗をかきます。ジムで自転車をこぐだけで大汗をかき、ボクシングなど激しい運動では汗が滴り落ちたり、飛び散ったりします。何時も着替えを2枚持っていきますが、全部汗でグショグショになります。人からは「代謝がいいねえ」と褒められますが、私にとっては噴き出る汗をぬぐったり、着替えたりするのがとても億劫なだけです。でも運動で大汗をかくと身体が軽くなり、気分的にもスッキリするので、この時期はよく運動に行って汗をかいています。皆さんは適度な汗をかいていますか？
