昨今流行の言葉ですが、顔に集中しすぎている気がします。「皺やシミをなくす」「肌のハリと潤いを取り戻す」など誇大広告ではないのかと疑うようなフレーズがまかり通っていることに嘆息しています。個人的に言わせてもらえば、「顔より身体でしょう」。首から下がたるんでいたり、衰えていてはいくら顔だけ若々しくても、釣り合いが取れず滑稽なだけです。特に筋肉は老化しないので、しっかりと運動することでいつまでも若さを保つことができるのに、運動しない人がとても多いです。そうすると下腹部が突き出る、お尻が垂れる、腰が曲がるなど体型がどんどん老人化していきます。温泉や銭湯に行くとそのような体型の人が多いです。夏のプールでも若いのに早くも体型が変化している人をよく見かけるのでがっかりします。自分はそれを反面教師として、運動を続けて若々しい体型をいつまでもキープしていくつもりです。
