新型コロナ関連ブログが多くなり申し訳ありません。感染予防にもなるのでお許しください。何度か綴りましたが、私は筋トレを始めて以降、風邪をほとんどひきません。ひいても仕事を休むなど支障が出るほどになったことはありません。インフルエンザも記憶にある限りかかったことがありません。その予防注射すらしたこともありません。風邪の初期症状である微熱や咳、痰に鼻水などに罹患しても、早目の投薬ですぐに快癒します。私流の『風邪をひかないコツ』はひくような行為をしないことに付きます。私は室内を人より過剰に暖かくします。妻も驚くほど暑く？します。入浴後は暑くても薄着をすることなく、防寒着でいます。他人より頑健だという意識はありますが、過信はしません。少しでも調子が悪いと感じたら無理をせず、すぐに薬を飲み、暖かいものを大量に食べて早く寝ます。体調を崩す人は予防をしないからだと感じています。新型コロナウイルスもインフルエンザも対応は同様だと感じています。
