最近床に就いた時間にもよりますが、深夜2，3時頃や早朝の5時に目覚めると、そこからなかなか寝付けません。1時間後くらいに起きるのであれば、そのまま起床しますが、数時間ある時は寝ようしても床の中で悶々となります。結局起床する1時間ほど前に寝つき、その際変な夢ばかり見るのです。いわゆる『夢見が悪い』のです。ちょうどレム睡眠にあたるので夢を見るのは致し方ないのですが、実感のこもったものが多く少し考えてしまいます。英語のnightmare、悪夢とまではいきませんが、自分の心に色々な葛藤があるのでしょうね。でも時々亡き父が若い姿(50歳前後)で登場します。夢の中で私と丁々発止のやり取りをするのが興味深いです。私を見守ってくれているのでしょうね。そう考えると夢見は悪くないのかも…。
