水分補給

　ここ10年以上仕事中は飲食をほとんどしておらず、特に『水分補給』は帰宅後のビールの妨げ？になると考え、極力取らないようにしていました。ばかげた発想ですが、夜の晩酌がストレス解消になっていたので習慣化していたのです。当然血液はドロドロで、尿酸排出も進まず、痛風や血圧上昇による高血圧の原因になっています。妻に注意されてもほぼ無視していたのですが、昨夏の猛暑でさすがに喉を潤す必要性を感じて、お茶入りの水筒を持参するようになりました。それからずっと冬の間でも毎日欠かさず携帯しています。少しは状況改善になるでしょう。とんだ功名です。