コロナ感染はまだ続いていますが、去年よりは部活動の活動は活発に行われています。生徒さんの中にも、夏時間となり、部活の時間も長くなり、眠そうになりながら塾に来る生徒さんもいます。たまに眠気を取るにはどうしたらいいですかと質問を受けることもあります。
いろいろ調べてみたところ、どのサイトにも書かれていたことが「少しの間仮眠する」でした。少しの間とは10～15分程度だそうです。子どもの頃は15分後に起きることはなかなか難しかったのですが、、今度生徒さんにも伝えていきます。
押尾
コロナ感染はまだ続いていますが、去年よりは部活動の活動は活発に行われています。生徒さんの中にも、夏時間となり、部活の時間も長くなり、眠そうになりながら塾に来る生徒さんもいます。たまに眠気を取るにはどうしたらいいですかと質問を受けることもあります。
いろいろ調べてみたところ、どのサイトにも書かれていたことが「少しの間仮眠する」でした。少しの間とは10～15分程度だそうです。子どもの頃は15分後に起きることはなかなか難しかったのですが、、今度生徒さんにも伝えていきます。
押尾