朝4時でもさっと起きて洗面を済ませ、新聞をゆっくり読んでから出勤する。今の私のルーテイーンですが、塾業界では出勤時間が遅いため一般の方の朝食時間には寝ている人が少なくありません。自分も30代前半まではそうでした。当然子供の生活リズムとは合わず、そのずれがあちこちで支障がでてきても、自分の仕事のリズムを優先していましたが、倫理法人会入会後に朝型人間に変わることができ、今は早朝に起きても全く辛くありませんし、様々な気づきや優先度が高い仕事をこなす時間として重宝しています。朝は頭もすっきりして効率がとても良いのですが、夜型人間はこのことがを理解してくれませんね。頭では理解できるのでしょうが、保守的ですし、実践できないと諦めているのです。残念です。
