寒い時期に欠かせないものの一つが「鍋」ですね。熱燗に合うので大好きです。北海道では味噌仕立ての石狩鍋が有名ですが、子供の頃はサケの骨が多いので好きではありませんでした。大人になって食べるようになったのが「キムチ鍋」です。ピリッとした辛さと豚肉や牡蠣、またニラやキャベツがとても合い好物の一つになりました。ただ高カロリーため必ず増量してしまいます。翌日は減量のため朝飯を控える、運動に行って汗を流す、サウナで絞るなど食べたことを後悔する悪循環となっています。本音は体重を気にせず好きなものを食べたいのですが、体型を維持するためには仕方ありません。腹が出たり、太ることには絶対なりたくないので我慢してます。
