加齢はいろいろなところに表れますが、最低限の運動をしないと『お尻の肉』が垂れてきます。ただ垂れるのではなく、やせ落ちるので、とてもみすぼらしい様相になります。こうなると膝や腰に負担がかかり、様々な老化現象を誘発するようになります。子供の頃は皆ぴんと張ったお尻をしているのですが、ケアの違いで大きく差がついていきます。私は筋トレの効果で今も形は変わりません。故に諦めることなく多少の運動をすればよいのにと感じています。銭湯に行くと、年配者は無論のこと、私よりずっと若そうなのに早くも垂れている人が目につきます。老婆心ながらつい心配してしまいます。
