玄米

　数か月前から妻が通販で購入した「玄米」を食べています。健康食であり食べるだけで痩せるとあります。5㎏で5000円と精米の倍以上の値段に驚きました。薄い緑色で粒が小さく、通常の玄米とは全然見た目が違います。食後の腹持ちが短く便通も良いので、すぐお腹が空きますが間食は一切しませんし、一日二食ですので確かに食べるだけで体重は1㎏程減りました。味もほどほどよく、海苔や納豆などに合います。白米の方が断然おいしいですが、玄米も良いなあと感じています。