野球で投手として100球ほど投げると、翌日は肩の周辺、背筋、斜腹筋、臀部などがかなり筋肉痛になります。初めの頃はくしゃみをするだけで結構な痛みが走るほどでした。日頃から筋トレで鍛えていても、全く同じ筋肉を使うわけではありませんから、その部位の筋肉痛が三日ほど続きます。翌日はキャッチボールをすることもままならぬほどです。打者としても出場するので、バットスイングでも違う筋肉を使いますから、そこでも筋肉痛が発生します。毎日のようにその筋肉を使えばそのようなことはないのでしょうが、仕事もあり、また年齢的にも難しいです。悔しいですが…。
