夏至は過ぎましたが、4時過ぎには明るくなっています。過去に何度も綴ったように、私は倫理法人会のモーニングセミナーに参加するようになり、早起きの習慣がついていますが、弊社のスタッフは帰宅時間が遅いため、朝は苦手な人がほとんどです。自分も昔はそうでしたので大きなことは言えませんが、早起きすることで活動時間に余裕が生まれ、時間を有効に活用することができます。就寝時間も早くなり、健康にも良いのですが、彼らにとって生活習慣を変えるのは難しいようです。この時期暑くて寝ていられないはずだと思うのですが…。
夏至は過ぎましたが、4時過ぎには明るくなっています。過去に何度も綴ったように、私は倫理法人会のモーニングセミナーに参加するようになり、早起きの習慣がついていますが、弊社のスタッフは帰宅時間が遅いため、朝は苦手な人がほとんどです。自分も昔はそうでしたので大きなことは言えませんが、早起きすることで活動時間に余裕が生まれ、時間を有効に活用することができます。就寝時間も早くなり、健康にも良いのですが、彼らにとって生活習慣を変えるのは難しいようです。この時期暑くて寝ていられないはずだと思うのですが…。