腰痛

　私はなったことがないのでその辛さはわかりませんが、腰痛で悩む人は少なくありません。特にぎっくり腰になると数日は寝込むこともあるようです。10年ほど前に妻が腰痛になった時は、軽症でしたから寝込むほどではありませんでしたが、多少なりとも生活に支障が出ました。私は筋トレのおかげで、四十肩や五十肩も経験していないのは幸いですが、日頃から身体の手入れをするかしないかで、病気や老化の予防につながると思います。