愚痴

　言っても仕方のないことを嘆くことが「愚痴」です。私はスポーツでついつい「愚痴」を言ってしまいます。所謂「たられば」です。仕事でも時々遣い反省します。言うだけ無駄なのに飛び出してしまう。皆さんもそのような経験がおありだと思います。このような時は物事をプラスに考えることで心が軽くなります。心の状態が否定的ではストレスがたまり、精神的にも肉体的にも良くないですからね。「すべて良し」と受け止め、明るく、朗らかに、そして喜びや希望を見出すように心を切り替えましょう。